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l’Aloé vera : un incontournable du bien être au naturel
Egalement appelé aloès des Barbades, l’Aloé vera est une plante, une espèce d’aloès (il en existe plus de 350) réputée pour ses vertus beauté et santé. Originaire d’Egypte dans un premier temps, elle est désormais cultivée un peu partout à travers le globe : en Afrique, en Inde, en Asie, dans les Caraïbes, en Amérique du Sud, dans le sud des États-Unis, etc. Elle est également très répandue en tant que plante d’intérieur. Non moins de 80 composants nutritionnels ont été identifiés dans l’Aloé vera, ce qui lui prodigue ses vertus uniques qui en font un excellent allié santé et beauté, en usage interne comme externe.
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Le curcuma : un super allié santé et beauté
Se présentant sous forme de rhizome et originaire d’Inde et de Malaisie , le curcuma est une plante très connue pour ses vertus préventives et curatives. Il est utilisé depuis plus de 4000 ans notamment dans la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Médecine Ayurvédique Indienne, qui sont considérées comme les plus anciennes médecines au monde. Ses rhizomes réduits en poudre donnent l’épice homonyme, principale ingrédient du curry.
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Ma routine capillaire
C’est une routine qui se décline en deux parties : la routine quotidienne et la routine hebdomadaire. Je vais vous détailler dans ce billet les deux phases que j’ai adoptées depuis des années maintenant.
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Ma routine beauté hebdomadaire
J’aimerai vous parler aujourd’hui de ma routine beauté hebdomadaire. Je pratique cette routine depuis bien des années maintenant, et c’est un de mes moments préférés de la semaine. Je prends le temps de m’occuper de moi, et de me détendre. Généralement c’est quelque chose que je fais les dimanches.