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Les quatre accords toltèques : une belle philosophie de vie
C’est l’une de mes lectures les plus inspirantes de ces derniers mois, il s’agit du livre LES QUATRE ACCORD TOLTÈQUES de Don Miguel RUIZ. Il nous propose dans ce livre un code de conduite capable selon lui de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et de d’amour. Tout cela est basé sur 4…
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l’Aloé vera : un incontournable du bien être au naturel
Egalement appelé aloès des Barbades, l’Aloé vera est une plante, une espèce d’aloès (il en existe plus de 350) réputée pour ses vertus beauté et santé. Originaire d’Egypte dans un premier temps, elle est désormais cultivée un peu partout à travers le globe : en Afrique, en Inde, en Asie, dans les Caraïbes, en Amérique du Sud, dans le sud des États-Unis, etc. Elle est également très répandue en…
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Le curcuma : un super allié santé et beauté
Se présentant sous forme de rhizome et originaire d’Inde et de Malaisie , le curcuma est une plante très connue pour ses vertus préventives et curatives. Il est utilisé depuis plus de 4000 ans notamment dans la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Médecine Ayurvédique Indienne, qui sont considérées comme les plus anciennes médecines au monde. Ses rhizomes réduits en poudre…
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Ma routine capillaire
C’est une routine qui se décline en deux parties : la routine quotidienne et la routine hebdomadaire. Je vais vous détailler dans ce billet les deux phases que j’ai adoptées depuis des années maintenant.