Les bienfaits de la banane
C’est probablement le fruit que je consomme le plus 😁 Autant dans mon assiette que dans ma salle de bain, la banane est un de mes incontournables. Dans cet article je vais donc vous parler de ses principaux bienfaits, et je vais également vous partager deux recettes auxquelles elle s’intègre bien. Ses vertus nutritionnelles La banane est très riche en…
Parlons peu, parlons baies !
Açaï, Cassis, Cranberry ou encore Myrtille, les baies sont de petits fruits rouges et noirs qui ont un fort intérêt nutritionnel. Je vais vous parler aujourd’hui des leurs principales vertus, et je vous partagerai également une recette de cookies à base de cranberries 😉 Les fruits rouges : De super alliés santé On en trouve un peu partout à travers…
Je suis passée sur FRANCE 2!!! Les coulisses du sujet sur le curcuma, les recettes…. Je vous dis tout!
Ceux et celles d’entre vous qui me suivent sur les réseaux sociaux le savent déjà, il y a quelques semaines j’ai participé à un reportage avec une équipe de France 2 pour l’émission “C’est au programme”. L’idée était de parler de mon expérience à propos du curcuma. Dans cet article je vais vous partager les dessous de cette très belle expérience, mais…
Les bienfaits du Kinkéliba
Comme le moringa dont je vous avais parlé ici, le kinkéliba (ou sékhéw) est une plante que je connais depuis toute petite. En effet au Sénégal il est consommé sous forme d’infusion au petit déjeuner. Dans mes souvenirs il était considéré comme le petit déjeuné du pauvre…. En effet la majorité des familles le délaissaient au profit du lait. Et…
