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Les bienfaits du Kinkéliba
Comme le moringa dont je vous avais parlé ici, le kinkéliba (ou sékhéw) est une plante que je connais depuis toute petite. En effet au Sénégal il est consommé sous forme d’infusion au petit déjeuner. Dans mes souvenirs il était considéré comme le petit déjeuné du pauvre…. En effet la majorité des familles le délaissaient au profit du lait. Et…
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Alimentation : les bases
De tout le temps l’alimentation a été une préoccupation essentielle. Hippocrate, médecin de l’antiquité disait : « Que ton alimentation soit ta première médecine ». C’est notre principale source d’énergie, et elle répond à un besoin vital qui est de manger. Elle constitue le pilier de notre état de santé global, du quel découle notre épanouissement personnel. C’est également un élément essentiel…
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l’Aloé vera : un incontournable du bien être au naturel
Egalement appelé aloès des Barbades, l’Aloé vera est une plante, une espèce d’aloès (il en existe plus de 350) réputée pour ses vertus beauté et santé. Originaire d’Egypte dans un premier temps, elle est désormais cultivée un peu partout à travers le globe : en Afrique, en Inde, en Asie, dans les Caraïbes, en Amérique du Sud, dans le sud des États-Unis, etc. Elle est également très répandue en…
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Le curcuma : un super allié santé et beauté
Se présentant sous forme de rhizome et originaire d’Inde et de Malaisie , le curcuma est une plante très connue pour ses vertus préventives et curatives. Il est utilisé depuis plus de 4000 ans notamment dans la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Médecine Ayurvédique Indienne, qui sont considérées comme les plus anciennes médecines au monde. Ses rhizomes réduits en poudre…
