Alimentation : les bases
De tout le temps l’alimentation a été une préoccupation essentielle. Hippocrate, médecin de l’antiquité disait : “Que ton alimentation soit ta première médecine”. C’est notre principale source d’énergie, et elle répond à un besoin vital qui est de manger. Elle constitue le pilier de notre état de santé global, du quel découle notre épanouissement personnel. C’est également un élément essentiel pour la beauté de notre peau, et celle de nos cheveux. Je trouvais donc assez cohérent d’évoquer ce sujet avec vous. L’objectif n’est évidemment pas de vous refaire un cours de sciences naturelles 🙂 .Dans ce billet j’aimerais revenir sur ce que j’appelle les bases d’une alimentation saine, ce dont…
Routine capillaire cheveux crépus/frisés pour enfant
J’aimerais partager avec vous la routine que j’ai mise en place pour les cheveux de ma fille. Elle est évidemment très simple, et permet selon moi de poser les bases pour qu’elle ait de beaux cheveux. En effet je pense que c’est dès le plus jeune âge qu’il faut commencer à prendre soin de leurs cheveux crépus, à leur apprendre à les aimer, et à en être fière. Je vous dis cela parce que durant mon enfance, et même après m’occuper de mes cheveux rimait avec souffrance, fatigue… J’ai été défrisée à l’âge de 7 ans, ce qui est très jeune. Je ne peux pas en vouloir à ma mère,…
DIY : Lait capillaire fait maison
C’est une recette de lait capillaire que je réalise depuis bientôt un an et que j’utilise sur mes cheveux crépus, ainsi que ceux de ma fille. Mon objectif principale était l’hydratation, et la pousse lorsque j’ai voulu la tester. J’ai effectué quelques recherches, et je me suis inspirée de deux ou trois vidéos sur YouTube afin de faire cette recette que je vais vous partager.
Lettre Ouverte à ma petite sœur
Ma très chère Shasha, Tu dois te demander pourquoi cette lettre? Mais du haut de tes 17 ans tu vas embrasser ta vie de jeune femme, donc je voudrais te partager ces quelques conseils pour que tu puisses te prémunir. Toi qui as grandi dans notre cher Sénégal, et qui as pu aller à l’école, aller même jusqu’au lycée. Tu le sais mieux que moi, dans notre cher pays toutes les jeunes filles n’ont pas cette chance. Aujourd’hui encore dans certaines familles lorsque l’on est une fille, s’instruire n’est pas si important. Les parents vont préférer envoyer les garçons plutôt que les filles. Elles vont rester à la maison,…
