• La peau

    J’ai testé les produits de la marque SOIN DE SOI

    Aujourd’hui je vais vous parler d’un très gros coup de cœur pour moi, il s’agit de la marque SOIN DE SOI. En effet j’ai découvert cette marque au début de l’automne dernier, et je suis simplement tombée sous le charme. J’ai testé les quatre produits suivants : le sérum matifiant MAT , la crème matifiante MAT, le lait pour le corps BELA, le baume à lèvres BOM. Et dans cet article je vous dis pourquoi je les ai adorés 😉 La Marque SOIN DE SOI est une marque française de cosmétiques bio et 100% naturels. Leurs produits sont fabriqués de manière artisanale à Gradignan dans le sud de la France.…

  • Healthy Food,  La peau,  Le cheveu

    Les bienfaits de la banane

    C’est probablement le fruit que je consomme le plus 😁 Autant dans mon assiette que dans ma salle de bain, la banane est un de mes incontournables. Dans cet article je vais donc vous parler de ses principaux bienfaits, et je vais également vous partager deux recettes auxquelles elle s’intègre bien. Ses vertus nutritionnelles La banane est très riche en : Vitamine C : moins la banane est mûre, plus elle sera riche en vitamine C Vitamines du groupe B Fibres : celles de la banane sont non irritantes pour l’intestin Potassium : c’est l’un des aliments qui en contient le plus Magnésium : qui permet de réduire la nervosité…

  • Lectures

    Mes dernières lectures

    Cette semaine nous allons parler lecture. Oui cela fait un petit moment que je n’avais pas évoqué ce sujet sur le blog. Pourtant j’ai lu beaucoup de livres durant tout ce temps, et il y’en a tellement dont je souhaiterai vous parler. J’ai donc fait une sélection des cinq livres qui m’ont le plus marqué. Ces livres m’ont touché, inspiré, amené à réfléchir également. Il s’agit de : EAT : Chroniques d’un fauve dans la jungle alimentaire de Gilles LARTIGOT Anticancer de David SERVAN- SCHREIBER Sugarland, le livre de Damon GAMEAU Les Dieux voyagent toujours incognito de Laurent GOUNELLE L’hibiscus pourpre de Chimamanda NGOZI ADICHIE Je vais essayer de ne…

  • Healthy Food

    Parlons peu, parlons baies !

    Açaï, Cassis, Cranberry ou encore Myrtille, les baies sont de petits fruits rouges et noirs qui ont un fort intérêt nutritionnel. Je vais vous parler aujourd’hui des leurs principales vertus, et je vous partagerai également une recette de cookies à base de cranberries 😉 Les fruits rouges : De super alliés santé On en trouve un peu partout à travers le globe : Les plus connues Fraise des bois Framboise Groseille Mûre Myrtille Cassis Cerise D’ici et d’ailleurs Cranberry (USA) Açaï (Brésil) Goji (Tibet) Guarana (Brésil) etc… Ils sont très riches en Polyphénols, en vitamine C, en fibres, en Potassium, et en Xylitol. Leurs Polyphénols sont leurs pigments très rouges…