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Mon expérience du Miracle Morning
C’est un livre qui m’a vraiment inspiré ces derniers mois. Il s’agit du Miracle Morning de HAL ELROD. Selon lui la clé du bonheur résiderait dans sa méthode. L’idée est de se lever une heure plus tôt que d’habitude afin d’accomplir des exercices, qui sur le long terme permettraient de reprendre votre vie en main, d’atteindre vos objectifs, d’être plus heureux tout simplement.
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Le Moringa : un super aliment à adopter
Le Moringa est une plante originaire d’Afrique et d’Inde. Il est reconnu par l’OMS pour être le végétal présentant la plus riche concentration en nutriments au monde. Rien que ça!
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Huiles végétales : Mes incontournables !
Une huile végétale kézako ? Par opposition à une huile minérale qui est issue du pétrole, l’huile végétale elle, est issue d’une plante. Les huiles minérales sont couramment utilisées par l’industrie cosmétique (en général sous le nom de Paraffinum liquidum, ou Petrolatum liquidum), car très bon marché , elles n’offrent cependant pas les vertus des huiles végétales non raffinées, issues d’une pression à froid. j’aimerai donc vous parler aujourd’hui de mes huiles végétales préférées. A mon sens elles sont juste indispensables dans votre salle de bain. Et je vous dis pourquoi !
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Routine quotidienne soin du visage : The layering method
Aujourd’hui je vais vous partager mon retour d’expérience à propos d’une routine beauté du visage, découverte il y’a maintenant trois années de cela.